DiétaEz az étrend sokkal jobb, mint az edzés
Amikor a mikroglia nem működik megfelelően, az agy lebomlik.Az alacsony kutatás eredményei szerint az alacsony zsírtarta...
Health
Diéta
Mentális megerősítésA negatív érzelmek kezelésének jobb módja
Azok az emberek, akik ilyen módon kezelték az érzelmeket, boldogabbak voltak és kevésbé voltak depressziósak.Azok az emb...
Mentális megerősítés4 lépéses útmutató a gyors nyugalomhoz
Munka, pénz, egészségünk, partnereink, gyermekeink miatt aggódunk ... a lista tovább folytatódik.És nézzünk szembe, reng...
DiétaA bevásárlólista diétás hatással is rendelkezik
BevezetésKészít bevásárló listát vásárláskor?Találtam egy tanulmányt, amely szerint "A bevásárlólista étrendi hatással i...
DiétaHa megnyeri a kísértést, akkor használja a Mindbus technikát
BevezetésMint mindannyian tudják, a cukor az étrend nagy ellensége.A pareo étrend azt is javasolja, hogy a cukor kerüljö...
DiétaHárom alapvető tudás, hogy annyira zsíros legyen, amennyit csak akar
Elolvastam a következő könyvet, amelyet Jonathan Baylor írt.A kalória-mítosz: Hogyan lehet többet egyenni, kevesebbet gy...
Mentális megerősítésa tudósok olyan gyógyszert találtak, amely csökkenti a kellemetlen emlékeket
Volt egy cikk, amelyben találtak egy gyógyszert a kellemetlen emlékek csökkentésére.Ezúttal bemutatom.Az új gyógyszer cs...
DiétaA legeredményesebb ital másnaposságnál
Ezúttal bemutatjuk a másnaposság leghatékonyabb italát.A gyógynövény-infúzió, a tea és a szénsavas italok hatása az alko...
DiétaHogyan befolyásolja a Fukushima sugárzás a halakat?
Ezúttal bemutatom a Fukushima sugárzás és a Csendes-óceánban kifogott halak kapcsolatát.Hivatkoztam Dr. Chris Kresser kö...
DiétaAz alkoholfogyasztás könnyen növeli a HDL-t
A HDL megelőzi az arterioszklerózist.Ennek a számnak a növelése érdekében általában azt tanácsolják, hogy „rendszeresen ...