DiétaÓvatosan szedendő kiegészítők: A-vitamin és béta-karotin Az utóbbi években a táplálékkiegészítők iránti érdeklődés évről évre növekedni látszik.A jelenlegi étrend-kiegészítőkkel...24.08.2021Diéta
DiétaÓvatosan kell szedni a kiegészítést] Kalcium Az utóbbi években a táplálékkiegészítők iránti érdeklődés évről évre növekedni látszik.A jelenlegi étrend-kiegészítőkkel...20.08.2021Diéta
DiétaÓvatosan szedendő kiegészítők: C-vitamin Az utóbbi években a táplálékkiegészítők iránti érdeklődés évről évre növekedni látszik.A jelenlegi étrend-kiegészítőkkel...20.08.2021Diéta
DiétaÓvatosan szedendő kiegészítők: Multivitaminok Az utóbbi években a táplálékkiegészítők iránti érdeklődés évről évre növekedni látszik.A jelenlegi étrend-kiegészítőkkel...19.08.2021Diéta
DiétaMennyire változik az edzés teljesítménye az edzés előtti különböző szénhidrátbevitel esetén?(Loughborough University et al., 2020) Kutatási módszerekA tanulmány témája az edzés előtti szénhidrátbevitel.A kísérletben résztvevő alanyok jellemzői a követ...20.06.2020Diéta
DiétaHogyan lehet lefogyni gyorsan és megbízhatóan(University of California et al., 2013) A kérdés témája az, hogy hogyan lehet gyorsan lefogyni.A fogyás gyors módja, amelyet ebben a cikkben megmutatok neked, h...28.05.2020Diéta
Mentális megerősítésÚj felfedezés: Depressziós tünetek a legtöbb ember nem veszi észre(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016) A depressziós emberek általában azt gondolják, hogy amikor rossz esemény történik, akkor kiszámítható volt.Az erre az id...20.05.2020Mentális megerősítés
Mentális megerősítésVízi kilátással élve csökkenthető a pszichológiai szorongás(University of Canterbury et al., 2016) PontMegállapítást nyert, hogy a vízről néző emberek jobb egészséggel rendelkeznek.A tanulmányok azt mutatják, hogy a hat...26.04.2020Mentális megerősítés
Mentális megerősítésA legújabb tudomány feltárja a jóga előnyeit(the American Psychological Association, 2017) KövetkeztetésAhogy a jóga népszerűsége világszerte növekszik, egyre növekszik a mozgalom, amely tudományos szempontból i...21.04.2020Mentális megerősítés
Mentális megerősítésHogyan lehet enyhíteni a mentális szorongást?(The European Journal of Social Psychology, 2017) KövetkeztetésMegállapítást nyert, hogy a esküszések enyhíthetik a szorongást.A mentális szorongás az a fájdalom, amelyet...19.04.2020Mentális megerősítés