közlésAz SNS boldoggá vagy boldogtalanná teszi az embereket?
A múltban a „Facebook a környékről szóló felmérés az embereket boldogtalanná tette” témája vált.A közösségi hálózat hasz...
közlés
DiétaHa időbe telik ételek elkészítésére, akkor jobban fogja érezni magát
Bemutatom azt a kutatást, amely szerint „minél több időt töltenek ételek készítésére, annál finomabb az étel”.A rituálék...
koncentrációA koncentráció javul, ha hetente négyszer egyszeri 20 perces meditációt végeznek
Köztudott, hogy a meditációnak pozitív hatása van a mentálra.Azt is gyakorolom, hogy minden reggel és este 15 percig med...
DiétaAz állandó munka évente 10 maraton eredményes
Az alábbi cikk szerint a napi 3-4 órás munka ugyanolyan aktivitási szintű, mint évente 10 maraton.KalóriaégetőEnnek érte...
SzokásokHogyan lehet az impulzusokat 1 másodpercen belül irányítani?
A múltban bevezetjük, hogy a feldolgozott hús és a sajt nem jó az Ön számára.Néha azonban feldolgozott húst és sajtot ak...
DiétaA testmozgás segíthet abban, hogy éhes legyen
Gyakorolom, amint reggel felkellek.Ha diétát tart, javasoljuk, hogy reggel keljen fel és azonnal edzjen.Két oka van.A re...
DiétaHa egyenes háttal eszik, akkor le fog fogyni
Közismert, hogy az emberi testtartás nagy hatással van a mentális képességre.Amint az alábbiakban említésre került, a TE...
Mentális megerősítésLehet, hogy a pozitív gondolkodás nem működik az ázsiaiak számára
A pozitív gondolkodásmódról gyakran mondják, hogy javítja a depressziót, de a kutatások kimutatták, hogy ez nem működik ...
SzeretetVégül egy szelíd ember népszerűvé válik a nők körében
Gyakran hallja, hogy „a nők körében népszerű nem jó, hanem rossz ember”?Megmutatták azonban azt a kutatási eredményt, am...
Mentális megerősítésTudományosan bizonyított, hogy igazán szerencsés lehet, ha azt gondolja, hogy szerencsés
Bemutattak egy érdekes cikkről, amely arról szól, hogy "szerencsés lenni, ha hiszel a szerencsés termékek hatásain".A sz...