SzokásokA kezelés egy órája az álmatlanság 73% -át gyógyította meg
Az álmatlanság gyógyítása mindössze 60 perces terápiával lehetséges - találják a kutatók.Az akut álmatlanságban szenvedő...
Szokások
NevelésAz 1/5-ös gyermekek valami VILÁGON tapasztalhatók meg, mint a szülői visszaélések
Öt gyermek egyike által tapasztalt tapasztalatok súlyos hatása a felnőtt mentális egészségére.Az új kutatások kimutatták...
Siker5 pont annak elkerülése érdekében, hogy az életét pozitív gondolkodással pazarolja
BevezetésElolvastam Oliver Burkeman következő könyvét.Ez a könyv tagadja a tudományos kutatásokon alapuló, általában fél...
SikerAz alacsony cukortartalmú étrend javíthatja az emlékezetet
BevezetésSzerette volna valaha javítani a memóriáját?Ezúttal bemutatunk egy olyan tanulmányt, amely javítja az emlékezet...
SikerA könnyű testmozgás hatékony a hosszú távú memória kialakításához
BevezetésMint korábban említettem, a testmozgás nem csak az egészségre jó, hanem javítja a rövid távú memóriát is.Úgy tű...
SikerAz, aki nagylelkűen ad, sikerül
BevezetésOlvastam a következő Adam Grant könyvet:Éppen olyan szórakoztató volt, mint amilyennek kellett lennie.Ezúttal a...
DiétaA bevásárlólista diétás hatással is rendelkezik
BevezetésKészít bevásárló listát vásárláskor?Találtam egy tanulmányt, amely szerint "A bevásárlólista étrendi hatással i...
DiétaHa megnyeri a kísértést, akkor használja a Mindbus technikát
BevezetésMint mindannyian tudják, a cukor az étrend nagy ellensége.A pareo étrend azt is javasolja, hogy a cukor kerüljö...
manipulálHa elnézést kérsz azért, amit nem tudsz megtenni a saját erőddel, mások jobban bíznak benne
BevezetésMutasson be egy tanulmányt, amely „Bocsánatot kér az eső miatt, és mások iránti bizalom növekedni fog”.Ezt a ci...
manipulálIdőnként ellentmondásos az emberi szemmel való beszélgetés
BevezetésGyakran azt mondják, hogy "Kérem, beszéljen a másik szemével, amikor beszélnek", de volt olyan kutatás, amely a...