Célok elérésének technikája: Másolja a társainak stratégiáit, akik megteszik a kívánt lépéseket(University of Pennsylvania, 2020)

Szokások

A kutatás célja és háttere

Sokan küzdenek még a maguknak kitűzött célok elérése érdekében is.
A korábbi kutatások kimutatták, hogy ennek oka a célok megközelítésére vonatkozó információ hiánya.
És tudjuk, hogy egy mentorral ez a probléma megoldható.
A megfelelő mentor megszervezése azonban gyakran nehéz, és bizonyos esetekben visszaléphet.
Tehát ez a tanulmány új módszert tesztelt a cél elérésének arányának növelésére.

Kutatási módszerek

A kutatás típusaVéletlenszerűen ellenőrzött vizsgálat
Kísérleti résztvevő1028 férfi és nő
A kísérlet vázlata
  1. A résztvevőket megkérdezték, hogy hány órát gyakoroltak az elmúlt héten.
  2. A résztvevőket véletlenszerűen három csoportra osztottuk.
  3. Mindegyik csoportnak a következő különféle feltételeket kaptuk.
    • 1. csoport
      A résztvevőket felkérték, hogy hallják meg kortársaikat a testmozgás hatékonyságáról.
      A résztvevőket arra is felkérték, hogy másoljanak a stratégiákat.
    • 2. csoport
      A kutató a 2. csoport résztvevőinek megtanította az 1. csoportban felvetett stratégiákat.
      A résztvevőket arra is felkérték, hogy másolja a stratégiát.
    • 3. csoport
      A 3. csoport résztvevői nem kaptak konkrét utasításokat a gyakorlással kapcsolatban.
  4. A kutatók megvizsgálták, hogy az egyes csoportok mennyi ideig gyakoroltak testmozgást a következő héten.

Kutatási eredmények

  • A jól működő társaik stratégiáinak meghallgatása és másolása nagyszerű módja az új szokások kialakulásának.Ebben a tanulmányban társaik stratégiáinak meghallgatását és utánzását copy-paste prompt-nek nevezzük.
    • Az 1. csoport 32,5 perccel többet gyakorolt, mint a 2. csoport.
    • Az 1. csoport 55,8 perccel többet gyakorolt, mint a 3. csoport.
  • A férfiak jobban részesülnek a copy-paste utasításból, mint a nők.
  • Miért működik a copy-paste prompt?
    • Maga a technika, amelyet lemásol, hatékony
    • Az a tény, hogy társai megtanítottak, motiválja.
    • Motiváló az a tény, hogy önmagában aktívan kérdezte társait.
    • A tanítás után is motiválja Önt, hogy beszéljen társaival arról, amit tanítottak.

Megfontolás

Az alábbiakban felsoroltak között szerepel, hogy mi javasolja a társaik stratégiáinak másolását.

  • Az információ testreszabottabb és célfüggőbb, mivel olyan szereplőket választ, akiknek viselkedését szeretné követni.
  • Ha önmaga aktívan keresi az információkat, akkor arra készteti, hogy többet értékeljen, mint ha passzív módon kapott volna ugyanazt a tanácsot.
    Ennek oka az, hogy az emberek nagyobb értéket találnak az általuk tervezett és testreszabott dolgokban.

Referencia

ReferenciadokumentumAngela et al., 2020
hovatartozásUniversity of Pennsylvania
Folyóiratthe Association for Consumer Research