Ez a szakasz elmagyarázza, hogyan tanulhatsz a céljaid hatékony elérése érdekében.
Korábban bemutattuk a felülvizsgálat időzítését és a tanulási módszert a szóráshatás segítségével.
- Milyen gyakran kell átnéznem, hogy hatékonyan emlékezzek?
- Mennyi időt kell hagynom az anyag átismétlésére attól az időponttól kezdve, amikor először megtanultam az anyagot, hogy hatékonyabban tudjak emlékezni rá?
- Hogyan használjuk a memorizáló kártyákat a hatékony memorizáláshoz?
Eddig elmagyaráztuk, hogy az elosztott tanulás mennyire hatékony a központosított tanuláshoz képest.
Ebben a cikkben azonban mutatok egy olyan esetet, amikor intenzív tanulással hatékonyabban tanulhatsz.
Az olyan tartalmak elsajátításához, amelyeket nem értesz jól, először végezz intenzív tanulást!
Az eddig ajánlott “elosztott tanulással” ellentétben azt a tanulási módszert, amely a tanulás után azonnal felülvizsgálja a tanultakat, “intenzív tanulásnak” nevezik.
Valójában vannak olyan helyzetek, amikor a koncentrált tanulás megfelelően hasznos lehet.
Ilyenkor úgy érzed, hogy még mindig nem érted teljesen, vagy nem emlékszel jól arra, amit tanultál.
Ilyen esetekben a tanulás után azonnal felül kell vizsgálnia.
Természetesen, még ha intenzíven tanulsz is, és megfelelően megérted az anyagot, ha a vizsgáig nem csinálsz semmit, mindent el fogsz felejteni.
Ezért természetesen szükség van az elosztott tanuláson keresztül történő felülvizsgálatra.
Összefoglalva, jobb, ha intenzíven tanulja meg azt a tartalmat, amelyről úgy érzi, hogy nem érti jól, és aztán elosztottan tanulja meg azt a tartalmat, amelyet már jól ért, vagy amelynek intenzív tanulását már befejezte.
De milyen tartalomra kell összpontosítani, és milyen tartalmat kell terjeszteni?
Ki fogja ezt eldönteni?
Tudok-e döntést hozni a saját intuícióm alapján?
Íme egy kísérlet, amely ezekkel a kérdésekkel foglalkozik.
Son, L.K. (2010) Metacognitive control and the spacing effect.
A kísérletben résztvevők (egyetemi hallgatók) megtanulták megjegyezni a nehéz szavak helyesírását.
Ezután minden egyes szó esetében kiválasztottam, hogy arra akarok-e összpontosítani (azonnal felülvizsgálni) vagy szétosztani (egy idő után felülvizsgálni).
Ebben a kísérletben azonban a szavak egy csoportját az általam választott módon tudtam átnézni, de egy másik szócsoportot az általam választottól eltérő módon kellett átnéznem.
Magam dönthetem el, hogy milyen tartalmat terjesszek?
Kísérleti módszerek
A kísérletben résztvevők (31 egyetemi hallgató) feladata az volt, hogy megtanuljanak megjegyezni egy nehéz szót (60 szót).
Az egyes szavak megtanulása után a tanulók minden egyes szó esetében kiválasztották, hogy azt intenzív tanulással vagy osztott tanulással kívánják-e átismételni.
Fókuszált tanulásnál azonnal nézze át a szót; elosztott tanulásnál fordítsa a szót az átnézési lista végére.
Ebben a kísérletben 2\3 szót úgy tekintettek át, ahogyan a résztvevők szerették volna, de a maradék 1\3 szó esetében figyelmen kívül hagyták kívánságaikat, és az általuk választott módszerrel ellentétes módszert kellett alkalmazniuk.
Hasonló kísérletet végeztek általános iskolai tanulókkal (42 tanuló).
kísérleti eredmények
Az intenzív tanulás esetében nem volt különbség az eredményekben az önválasztás és a kényszerített választás között.
Az elosztott tanulás esetében azonban a teszteredmények csak akkor javultak, ha a diákok maguk döntöttek.
Más szóval, ha azt gondolod, hogy “még nem értem, ezért intenzíven kellene tanulnom”, akkor nem fogod látni az elosztott tanulás hatását, és az elosztott tanulás hatása csak akkor fog megjelenni, ha azt gondolod, hogy “intenzív helyett intenzíven kellene tanulnom ezt a tartalmat”.
Amit nem értesz, azt te tudod a legjobban.
A kísérlet eredményei azt mutatták, hogy amikor a tanulók maguk választották meg az ismétlési módszereket, az elosztott tanulás hatása jól látható volt, és a teszteredmények is jobbak voltak.
Amikor azonban olyan felülvizsgálati módszert alkalmaztam, amely a szándékommal ellentétes volt, az elosztott tanulás hatása teljesen eltűnt.
Az eredmények azt mutatták, hogy jobb megválasztani, hogy mit és hogyan vizsgáljunk felül.
Ugyanezeket az eredményeket kaptuk, amikor a 3-5. osztályos gyerekeket kértük fel a kísérletben való részvételre.
“A “metakogníció” kifejezést arra használjuk, hogy leírjuk az önmagunkról alkotott képünket, például “mit tudok, és milyen mértékben tudom?”.
Az általános iskola felsőbb osztályaiban a metakogníció már jól kialakult.
Bízzon saját metakogníciójában, és dolgozzon ki egy felülvizsgálati tervet.
Végül hadd magyarázzam el, miért olyan hatékony az elosztott tanulás.
Tegyük fel, hogy megjegyeztél valamilyen A dolgot.
Azt gondolhatod, hogy az A betű tartalma abban a pillanatban elraktározódik az agyadban, amint megtanulod, de meglepő módon ez nem így van.
Bármiről is legyen szó, legyen szó tanulásról, sportkészségekről vagy a mindennapi életről, az agynak időre van szüksége ahhoz, hogy emlékezzen.
Ezért az A ismétlése közvetlenül az A memorizálása után nem jelenti azt, hogy azt jól memorizáltuk.
Ehelyett sokkal hatékonyabb, ha akkor nézzük át az A-t, amikor az agyunk “titokban” dolgozik azon, hogy jól emlékezzen az A-ra, azaz néhány nappal azután, hogy megtanultuk az A-t.
Ez azért van, mert a felülvizsgálat segít az agynak titokban dolgozni, ami szilárdabb memóriát eredményez.
Amit a hatékony tanuláshoz tudni kell
- Az alapelv az elosztott tanulás. Néha azonban szükség van mind az elosztott tanulás, mind az intenzív tanulás alkalmazására.
- Ha nem érti jól, hatékony az intenzív tanulás azonnali felülvizsgálattal.
- A legpontosabb módja annak meghatározására, hogy hogyan kell használni, ha maga végzi el.
