manipulálAz emberek úgy gondolják az információkat, mintha nem lenne idejük gondolni erre.(University of Texas, 1993)
PontVilágossá vált, hogy az emberek hogyan reagálnak az új információkra.Valójában az új információkkal kapcsolatos első...
Kognitív képesség
manipulál
koncentrációA kreatin bevétele növeli a kognitív teljesítményt(The University of Sydney, 2013)
PontA kreatint általában úgy ismerték, mint a sportolók által az izomtömeg növelésére alkalmazott kiegészítőt. De ez nem...
Mentális megerősítésA legújabb tudomány feltárja a jóga előnyeit(the American Psychological Association, 2017)
KövetkeztetésAhogy a jóga népszerűsége világszerte növekszik, egyre növekszik a mozgalom, amely tudományos szempontból i...
Szokások[5 perc könnyű edzés] Csökkenti a vérnyomást, és fokozza a kognitív és fizikai teljesítményt(FASB Journal, 2019)
KövetkeztetésÖt percnyi légzőszervi izmok edzésének a következő hatása volt.Csökkenti a szívroham kockázatátJavítja a fi...
Mentális megerősítésÚgy tűnik, hogy az agy még 15 perces testmozgással is jobban működik.
Gyakran azt mondják, hogy „az agy edzésének egyetlen módja a testmozgás”, ám sok kutatási eredmény található arról, hogy...