Gyakran hallom, hogy “az élet megerősítéssel megváltozott.”
Az megerősítés egyfajta dolog, amely igaznak tűnik, amikor azt sugallja, hogy nap mint nap egyre jobbá válsz.
Nem bíztam benne, mert nem volt világos, hogy ez a megfelelő empirikus kutatáson alapul-e.
Azt gondoltam azonban, hogy nem szabad előítéletet tenni, ezért kutattam az állítás kutatását.
Aztán, 2013-ban, volt egy tanulmány, amely szerint „az önerődés javítja a stressz alatt fellépő problémák megoldásának képességét”.
EGY PLOS: Az önerősítés javítja a stressz alatt a problémamegoldást
E tanulmány szerint összehasonlítva azokat az alanyokat, akik megerősítették azokat, akik nem, akkor úgy találták, hogy a problémamegoldás jobb lenne, ha megerősítést hajtanak végre.
Végül is az állítás tudományosan hatékony volt.
Amikor azonban a kísérlet tartalmát óvatosan elolvastam, úgy tűnik, hogy a kísérlet megerősítése eltér attól, amit gondoltam.
A kísérletben alkalmazott állítás a következő.
- Kérje meg az alanyt, hogy válasszon ki néhány olyan objektumot, amelyet érdemesnek tart (minden család, barát, az igazságosság rendben van)
- Helyezze el azokat a dolgokat, amelyeket érdemesnek érzel, fontossági sorrendben
- Írja be gondolatait esszében arról, hogy mit érzel a legértékesebbnek
Nincs értelme azt mondani magadnak, hogy meg tudja csinálni, és fontos átgondolni gondolatait arról az értékről, amelyben hisz.
Miért nem javítja a problémamegoldó készségeit azzal, hogy tudományosan helyes állításokat épít be szokásainak?
